增加自己的筹码
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和安然的态度。
比如交流时，说说自己关于未来的想象和自己将如何为生活的目的而去奋斗，展示自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的风趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对刚才不会有压力，才会情愿与你再次停止沟通和交流。也才有时机，让对方重新爱上自己。
心态
能否成功的挽回，心态是非常重要的。
不要保持，但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活， 毕竟感情并不是生活的全部。
努力提高自己、改变自己。无论是外型、气质、想法、脾气，全部都做一个改变， 但并不是为了他（她）而是为了你自己。让他（她）看到自己最真实最美好的一面， 至于他（她）会不会重新选择自己，这是他的自在，绝不强求。
最后我想说，不是一切的感情都可以成功挽回的，也不是一切的感情都值得去挽回的。 只要我们关于自己的感情，真心的努力过、付出过，就足够了。
即使最终没有得到自己想要的后果，但至多我们做到了自己关于这段感情无愧于心。 努力过 就不会后悔.......
第三篇：怎样挽留一段感情
当感情经历了三年、五年、七年甚至十年，有些人的感情并没有因为历经岁月的磨练而越来越深厚，反而是被岁月打磨得千仓百孔，原本炙热的爱情也不复存在，但是，感情走到这一步也可能是你们之间的相处方式出现了问题，多年的感情如果轻易放弃难免会觉得可惜，你需要找到你们感情变淡的原因，从根源上对症下药，挽回爱人。
一、舍不得分手，该如何挽留感情
当你想要挽回感情，可是只是对方换来一句“回不去了”。其实，所谓的回不去只是对方感觉在你身上 看不到未来的美好，当时的你已经在心里被狠狠否定。那么，舍不得分手的你该怎么去挽留感情？
1、找出分手原因。
很多人不愿意面对分手原因，不愿意承认对方指出的错误，只想着怎么争分夺秒先把对方拉回自己身边，便出现了各种作死的哀求行为，对方对你的反感度只会无限矿大。其实，对方跟你分手不是一时三刻的决定，当对方指出你的错误时，更应该借着双方冷静的机会找出分手的原因，才能对症下药，把矛盾解开。
2、解决问题。
找出分手原因千万别急着向对方道歉认错，解决问题的方法在于你的态度，想让对方回心转意，千万不能“心急乱投医”，急功近利的行为只会让自己在对方心里打上负分。怎么解决问题？比如在相处的时候你是非常情绪化的一方，事无大小都喜欢闹得沸沸扬扬才肯收场，这时候你更应该想尽办法让自己冷静，多参与爱心活动，比如跟宠物玩耍，做义工，添补一致性。
3、自身建设改造。
自身改造包括外在和内在，外在的改造建议重新选择适合自己不同场合穿出不一样的品味 风格，不要几套衣服百搭着，让自己的吸引力大大减少，多看时尚杂志，试穿适合自己的风格。内在改造需要一个漫长的过程，多看有益的书籍，参加户外活动，同时也要 迎合对方的需求，比如他认为你 过于强势，那么你可以多学习烹饪、插花等等培居家的习惯。
二、情感导师教你怎样挽留爱人的离去
当一段关系遭遇破裂，当你想尽一切办法挽留TA的时候，对方却无动于衷。用偏激的方式挽回的爱情不会长久，失去理性的人很容易做出错误的行为。那么，当爱人狠心离去，该怎样挽留？下面几点技巧能帮到你：
1、面对分手的事实。
刚分手的时候，很多人都不愿意接受分手的事实，不愿意面对分手后的落差，甚至会做出情绪失控的行为。直面分手的事实，认清这段关系的问题所在，才可以冷静地找出解决方法，思考挽回的计划。
2、自我反思。
想要达到更好的挽回效果，首先要做的是反思自己在这段关系里的过错，自己是否尽到恋人的责任，给予对方是否是TA想要的。俗话说“一个巴掌拍不响”，惯于把分手的原因、过错推赖在对方身上，为自己找借口、理由、钻牛角尖，往往没办法把问题解决挽回对方。在冷静的过程中，不断自我反思，可尝试的每天写检讨提醒自己，不能再犯。
3、提高生活质量。
也许你以为分手后消极悲观的生活方式就可以打动对方，并非如此，换来的只是对方的一丝同情。提高生活的质量，一直停留在分手前的生活就决定了你给不了对方更好的未来，吸引力不断下降。多参加高质量的聚会，户外活动，旷建交友圈，让生活质量比分手前提高一个档次的质量，才能让对方刮目相看引起对方好奇心，为二次吸引做好铺垫。
三、如何挽留他的心让他再也离不开你
当两人相处时间久了，缺点在对方面前不断暴露出来，感情在岁月的消磨下变得面目全非。多年的感情即使不能轻易言弃，也形同鸡肋食之无味，弃之可惜；物欲横流的社会，你是否能紧紧握住你身边男人的双手不让他被这花花世界所吞没？你要怎么做才能让你的男人离不开你？
1、创造更多美好的印记
还记得上次令你怦然心动、心跳加速的事发生在什么时候？如果你们的生活已经死水微澜，那么你就有必要经常和对方一起做一些有趣的事，给彼此制造更多美好的、难忘的时刻，让他跟你产生情感上共鸣；而最好的媒介是创造巨大冲击力的共同印记、创造更多令他心跳加速故事，用你的用心、你的魅力拢住他的心。每当他想起你们之间共同的回忆都能感受到幸福和满足的时候，你就能把男人的心紧紧套牢。而创造更多美好的印记，就是为了让他不断被你吸引，强调推开以提升性张力，将主导权一直掌握在你手里。
