在人海之中，在爱情路上，不管是谁，只要一个异性多看你两眼，你就会自作多情，误以为对方的心中，一定是爱上了你；这在每一个人的心中，都会有着这样的一种心态；总是觉得，异性盯着自己，不是喜欢自己，还能是什么呢？其实异性之间看着对方，有很多的时候，是一种欣赏；所以不要任何时候，都觉得看自己的人，就是对自己有了想法，有了意思；那么怎么防止自己自作多情呢？
一、不要高估自己
人活在这个世界之上，任何一个人都不会觉得自己有多么的差劲；在任何一个人的心里，都会认为自己就是一个了不起的人；没有一个人会觉得，自己不好，也没有一个人会觉得，自己有多么的不堪；可是其实自己是什么样的一个人，别人非常的清楚；所以任何一个人，你自己不清楚自己有多少的本事，但是旁人一看便知；所以不管在任何时候，人都要有自知之明，千万不要高估了自己，不然你只会把自己弄成了一个笑话。
不管是谁，要防自己自作多情，那么一定要认清自己；千万不要觉得自己了不起，也不要觉得自己人见人爱，花见花开；你一定要清楚，你自己没有那么的优秀；不要总是认为自己有多么的了不起，更不要觉得，自己就是一个具有吸引异性的本事；所以只要自己认为自己并没有那么的好，那么你才会明白，别人看着你，并不是喜欢你；也只有自己不高估自己，那么你才不会觉得，全世界的人都会爱上你。
二、保持一颗欣赏的心态
人与人之间，都是互相吸引；异性和异性之间，都会互相欣赏；一个人看到你，并不是对方爱上了你，也许在你的身上，对方是欣赏你的某一方面；但是这并不是说，对方爱上了你，迷上了你；在人海之中，所有的异性之间接触，并不是都有爱的存在；一个的心中，一定要有一颗纯洁的心，不要总是觉得，异性互相欣赏，那就一定是心中有爱；事实并不是这样，很多的时候，别人觉得你还不错，所以对方才会欣赏着你；但是这跟爱无关，跟情毫无联系。
不管是谁，要防自己自作多情，那么你自己就得要有一颗欣赏的心态；不要总是觉得，一个异性看着你，就是喜欢你；你要想着，别人是在欣赏你，所以才会看着你；而并不是别人看着你，你就觉得他对你有意思；只有你自己有了一颗欣赏人的心态，那么你才能正确的面对别人看你之时想法；你一定要明白，异性之间一个看着一个，并非都有爱的存在；两个人互相接触，并不是都有情的给予。
三、多跟对方交流和接触
在生活之中，跟一个人交流和接触，你才能知道对方的心中，到底是什么样的想法；不要被对方的一个行为，一个举动，就去误判对方的心；有时候，有很多的事情，并不是你想象的那样；如果你自己总是独自想着一些事情，本来不存在的事情，可是你却总是心里胡思乱想，那么这只会让自己处于不堪的境地；在任何时候，都应该要多跟对方交流和接触，这样你才能明白，对方的心里是什么想法。
不管是谁，要防自己自作多情，如果你觉得对方心中有你，那么你不防走到对方的身边去，跟她进行交流与沟通，你自然就可以了解她的心；如果不交流，不接触，你的心中有什么样的想法，都毫无任何的意义；因为你不明白对方的真实想法，你就按你心中所想，去做一些事情；这只会让你自己变得难堪，让你体会到一种无助；所以不必想得太多，多交流多接触，你什么都明白了；在任何时候，都不要随便去揣测别人的心。
怎么防止自己自作多情；首先，千万不要高估了自己，不要总是觉得，自己是一个了不起的人，是一个人见人爱，花见花开的人，你没有那么大的魅力；其次，一定要保持一颗欣赏的心态，也就是别人对你好，多看你一眼，不要从爱那方面去想，而是想着对方只不过是在欣赏你而也；最后，一定要多跟对方去接触，去交流，这样你才会知道，对方的心中，到底是什么样，是怎么想的。
